28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 97,09g | Prot: 173,15g | Karb: 55,46g.
Kahvaltı: La Paulina Queso Danbo, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Cocinero Aceto Balsamico, Zanahoria, Tomates, Carne Molida. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Jamón Cocido, Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|