28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 12,43g | Karb: 64,37g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|