28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 72,66g | Karb: 125,33g.
Kahvaltı: Варенье, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индейкин Дом Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Индейкин Дом Ветчина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Эсса Пиво , Inkerman Вино Сухое Красное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|