28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 56,05g | Karb: 129,90g.
Kahvaltı: Polarbröd Pärlan Fullkorn, Arla Prästost 17%. Öğle Yemeği: McDonald's Kaffe Latte (Liten), ICA Basic Makrill i Tomatsås. Akşam Yemeği: Felix Potatismos, Arla Lättmjölk, Quorn Tikka Masala. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|