28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 116,07g | Karb: 248,33g.
Kahvaltı: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Fresh Gourmet Cranberry & Pecan Topping, Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Red Velvet High Protein Bar. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, Hormel Compleats Roast Beef & Gravy with Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Snapper (Fish) (Mixed Species) , Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Red Table Wine . Aperatifler/Diğer: Great Value Crunchy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Air Popped Popcorn . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|