26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 61,65g | Karb: 212,08g.
Kahvaltı: Honey, Santa Cruz Organic Peanut Butter, Bananas, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Arnold Organic 100% Whole Grain Bread. Öğle Yemeği: Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Koops' Stone Ground Mustard, Onions, Olive Oil, Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa. Akşam Yemeği: Olive Oil, Brussels Sprouts, Earth Balance Vegan Cheddar Mac & Cheese, Sauvignon Blanc Wine, Seabreeze. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|