|
Been eating WAY too much sugar: candy on vacation, tons of fruit and choc/hazelnut spread (omg, drool!) yesterday...
Gonna go fruit free for a while.
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 171,50g | Karb: 77,05g.
Kahvaltı: walnut oil, Kale, Walnuts, Broccoli, True Protein Pea pp. Öğle Yemeği: albacore tuna, Walnut Oil, Broccoli, Kale. Akşam Yemeği: Canola Oil, rutabaga, Tilapia (Fish), Radishes, Brussels Sprouts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|