28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 87,06g | Prot: 122,82g | Karb: 147,45g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Сила Традиции Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Абрикосы. Öğle Yemeği: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Перекресток Огурцы Малосольные, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Апельсины. Akşam Yemeği: Красные Вишни, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Харчо, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|