28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 43,40g | Karb: 78,73g.
Kahvaltı: Edeka Delikatess Putenbrust mit Paprika, American Style Pastrami, Milram Burlander, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Kerrygold Butter, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch. Öğle Yemeği: Kerrygold Butter, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Den Gamle Fabrik Himbeere. Akşam Yemeği: Champignons, Rührei, Grapefruit, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett . Aperatifler/Diğer: Aldi Milch 3,8%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|