28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 16,20g | Karb: 73,00g.
Kahvaltı: Nestle Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Starbucks Киш со Шпинатом. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|