22 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 83,45g | Karb: 113,06g.
Kahvaltı: Kikkoman Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яблоко, Кофе с Сахаром, Помидоры. Öğle Yemeği: МарС Сникерс, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Айсберг, Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Виски, Горбуша Соленая, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|