22 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 17,02g | Prot: 46,20g | Karb: 72,53g.
Öğle Yemeği: Rahmporree, Reis (Gekocht), Maggi Zitronen Butter Sauce, Bofrost Rotbarschfilet. Akşam Yemeği: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. devamı için...
|
|
1912 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|