|
66.05
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 203,21g | Karb: 330,54g.
Kahvaltı: 마이프로틴 린프로틴바, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği Öncesi: Six.D 식스디 식스.디 초코맛, 바나나. Öğle Yemeği: 프로틴방앗간 하루단백바 초코케이크맛, 바나나. Akşam Yemeği Öncesi: 파리바게트 모카크림빵. Akşam Yemeği: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 오뚜기 발아흑미. Akşam Yemeği Sonrası: 해태 오예스 옥수수, 빙그레 더단백 카라멜, 빙그레 99칼로리칩 버터솔트, 롯데 애니타임, 다노 프로틴 SNACKEAT 옥수수맛, 라라스윗 팥, 롯데 스카치 캔디, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|