22 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 108,43g | Karb: 193,93g.
Kahvaltı: White Rice, Coffee, tuyo. Öğle Yemeği: Paksiw na Hasa-hasa, Twinings Green Tea, White Rice. Akşam Yemeği: Coffee, Vinegar, Kilawin Bangus, White Rice. Aperatifler/Diğer: Twinings Green Tea, Goldilocks Ensaymada, Jollibee Pancit Palabok, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Bananas, Fita Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|