22 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 223,19g | Prot: 129,73g | Karb: 416,54g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Öğle Yemeği: Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). Akşam Yemeği: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Egg Drop Soup, Frieda's Crispy Noodles, Fried Chicken Wing No Coating. Aperatifler/Diğer: Pop Secret Homestyle Popcorn, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Carousel Gumballs, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nestle Nips Chocolate Parfait. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|