29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 74,08g | Karb: 137,65g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Помидоры, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Золотой Петушок Нагетсы. Öğle Yemeği: Цукини, Болгарский Перец, Elementaree Курица Су-Вид, Лапша Удон (Вареная). Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, RIOBA Молоко 3,5%, Кофе (Эспрессо), Сироп. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Марыська Миллинер Kilo Geçmişi
|