29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 66,00g | Karb: 160,70g.
Kahvaltı: Cappuccino, Lidl Tropezienne. Öğle Yemeği: Aldi Comté, Lucien Georgelin Pâté Sarladais, Carrefour Rôti de Porc, Géant Vert Asperges Blanches, Baguette, Pâturages Saint Felicien , Carrefour Pavé au Poivre. Akşam Yemeği: Bruschetta poivron/chèvre/miel, Carottes vichy. Aperatifler/Diğer: Leader Price Sucre en Morceaux, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|