29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 87,37g | Prot: 94,15g | Karb: 147,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье. Öğle Yemeği: Пикник Батончик, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Светаево Сыр Голландский, Овсяноблин, Светаево Пломбир Крем-Брюле. Aperatifler/Diğer: Песочное Тесто (Типа Печенья), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пикник Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|