29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 100,94g | Karb: 151,92g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Freshclub Боул с Индейкой. Akşam Yemeği: Красная Икра Котлеты из Палтуса. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Зефир, Пепси Манго. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|