29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 117,71g | Prot: 96,92g | Karb: 228,38g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), SPAR Putenschinken, Billa Bärlauch Aufstrich, Hummus, Mischbrot. Öğle Yemeği: Pizza Salami. Akşam Yemeği: Vollmilch, Butter, Clever Baguette mit Knoblauchbutter, Ei, SPAR Püreekartoffel, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shadow_10909 Kilo Geçmişi
|