29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 143,27g | Karb: 81,67g.
Kahvaltı: Йогуртовый торт с клубникой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Кунжутное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Магнит Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: из Вологды Кефир 1%, Планета Витаминов Брусника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|