29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 71,32g | Prot: 59,19g | Karb: 239,21g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Российский, Ратибор Джем Вишневый, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Philadelphia Philadelphia Original, Экомилк Молоко 3,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Конфеты из Молочного Шоколада, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Моя Семья Сок Мультифрукт, ВкусВилл Бутерброд. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|