|
Надеюсь, что не отёк.
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 101,98g | Karb: 178,73g.
Kahvaltı: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Мука Рисовая, Billa Сыр Львиное Сердце, Кефир 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хохланд Творожный Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|