29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 55,48g | Karb: 175,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Житный Хлеб , Гречневый Суп, Сгущенка, Roshen Конфеты Ромашка. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Сгущенка, Вінниця Хліб Хліб Гетьманський. Akşam Yemeği: АТБ Вино Микадо, Шебекинские Макароны Вареные, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Житный Хлеб , Сгущенка, Roshen Конфеты Ромашка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|