29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 84,61g | Prot: 81,10g | Karb: 292,93g.
Kahvaltı: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Бон Пари Мороженое Арбузик, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Куриные Бедра, Суп с тушенкой и лапшой 1 порция 100г, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Мука Блинная, Зерница Пряники Классические. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Лента Говядина, Златиборац Шейка Свиная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesnaja_julia Kilo Geçmişi
|