29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 67,88g | Karb: 55,67g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Graubrot, Aldi Thunfisch, Getoastetes Weißbrot, Orangenmarmelade, Aldi Butterkäse, ORO di Parma Tomatenmark, Mühlenhof Rindersalami, Aoste Hähnchenbrustfilet, Rela Sonnenblumen-Margarine, Butter. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|