29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 31,31g | Karb: 121,30g.
Kahvaltı: Relaxa Permen, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Fullo Fullo Blasto. Öğle Yemeği: Relaxa Permen, Rendang. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Uduk, Oreo Oreo Original, Bayam, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Relaxa Permen, Milkita Permen. Aperatifler/Diğer: Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|