29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 22,29g | Karb: 119,86g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт Белый, Doctor Benner Кокосовые Кранчи . Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Торчин Соус Тартар. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|