29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 20,58g | Prot: 32,40g | Karb: 86,25g.
Öğle Yemeği: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Spaghetti. Akşam Yemeği: TiP Heringsfilet. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
|
|