29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 14,37g | Prot: 20,30g | Karb: 53,57g.
Kahvaltı: Черноголовка Кола, Сыр Сулугуни, Экстра Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|