23 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 55,18g | Karb: 162,40g.
Kahvaltı: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75% Какао, Сваля Творог Зерненый, Капучино. Öğle Yemeği: Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб Корни Виктория, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай, Fine Food Манго Сушеное, Baileys Ликер, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|