29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 142,90g | Prot: 95,09g | Karb: 16,33g.
Kahvaltı: Café Espresso, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil. Öğle Yemeği: Hacendado Chorizo Picante Extra, Choví Ajonesa, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, La Selva Bacon Ahumado, Huevo. Akşam Yemeği: Tomates Rojos, Hacendado Mayonesa, Hacendado Lomo Trozo, Hacendado Queso Azul, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Champiñones. Aperatifler/Diğer: Cheskec choco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|