29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 52,63g | Karb: 62,80g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Bacon, Coffee with Cream and Sugar, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Acai Bowl, Tuna Salad. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|