29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 47,64g | Karb: 83,06g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия, Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мёд, Творог 5%, Ironman Protein Bar Cocos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|