23 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 83,26g | Karb: 195,94g.
Kahvaltı: Yogurt Greco Total, Frutti di Bosco, Bacche di Goji, Coop Confettura Extra Marroni. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Prugne, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Birra Normale, Pomodori, Surimi, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Ananas, Olio d'oliva, Pesce Spada, Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|