29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 12,11g | Prot: 36,00g | Karb: 65,42g.
Kahvaltı: Nestle Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Akşam Yemeği: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Сахар. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|