|
azı gitti çoğu kaldı
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 130,54g | Prot: 107,90g | Karb: 41,12g.
Öğle Yemeği: Domatesler, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Buffa Manda Yoğurdu , Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|