30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 42,10g | Karb: 162,22g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Ayam Geprek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak). Aperatifler/Diğer: Regal Marie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sulung_sompret Kilo Geçmişi
|