30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 76,90g | Karb: 238,90g.
Kahvaltı: スターバックス ハムエッグ ホットサンド, スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall). Öğle Yemeği: セブンプレミアム 魚介豚骨醤油スープのつけ麺. Akşam Yemeği: アサヒビール アサヒ生ビール, カルビー ジャガビー, ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味, ファミリーマート 冷やし中華. Aperatifler/Diğer: ORIHIRO ぷるんと蒟蒻ゼリー マスカット. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|