30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 37,15g | Karb: 186,82g.
Kahvaltı: Мареланд Урбеч Кокосово-Финиковый, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Мандарины, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури, Моя Цена Молоко 1,5%, Хлебодар Батон От Михалыча №1, СибКолбасы Колбаса Бутербродная. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Хлебодар Батон От Михалыча №1, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|