30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 176,35g | Karb: 289,84g.
Kahvaltı: Lidl Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Erdbeermilch, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Akşam Yemeği: Edeka Italia Farfalle N.67, Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|