28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 52,43g | Karb: 90,42g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Яйцо, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб 8 Злаков. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|