30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 98,81g | Prot: 98,03g | Karb: 181,33g.
Kahvaltı: Biovela Окорок Сырокопченый "Черный", Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лэнд Тыква Запечёная. Akşam Yemeği: Петрохлеб Благодатный Хлеб, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Петровский Салат Свекла с Чесноком, Пятерочка Яблоко Красное. Aperatifler/Diğer: Viola Сыр Сливочный, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Кофе, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат правильного питания💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9653310595« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
29 Haz 22 üye tarafından: Irina Kurbonova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|