30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 74,17g | Karb: 86,10g.
Kahvaltı: Коммунарка Конфеты, Савушкин Молоко 2,5%, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Öğle Yemeği: Ганна Куриная Грудка Копченая . Akşam Yemeği: Умный Выбор Аджика Оригинальная, Ганна Куриная Грудка Копченая , Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yanabaleyko02 Kilo Geçmişi
|