30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 96,81g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Гречка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Гречка, Скумбрия. Akşam Yemeği: Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|