27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 103,92g | Prot: 117,92g | Karb: 211,77g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Наггетсы (9). Akşam Yemeği: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Бургер Кинг Сырный Соус , Макдоналдс Латте (0,4 L). Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Энергетик, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Гребешки (Вареные или на Пару), Чука. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|