30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3151 kcal
|
Yağ: 64,64g | Prot: 194,81g | Karb: 434,99g.
Kahvaltı: Müller Müllermilch Protein Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Sammy's Super Sandwich. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, King's Crown Gehackte Tomaten, Aldi Schwäbische Spätzle, Rapsöl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Edeka Chili-Bohnen. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Banane, Äpfel, Senseo Hot Choco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|