30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 113,41g | Prot: 119,45g | Karb: 184,38g.
Kahvaltı: Pindakaaswinkel Pindakaas Naturel, Crownfield Chiazaad, Appel, AH Amandeldrink Ongezoet, Brinta Brinta. Öğle Yemeği: Zwagerman Kipfilet Naturel, Slankie Smeerkaas 20+, Zuurdesem Brood. Akşam Yemeği: Jumbo Vloeibaar Olijf Bakken en Braden, AH Snoeptomaten, Lidl Huttekase Light, Nautica Biologische Gerookte Zalm, Ei. Aperatifler/Diğer: Activia Muesli, Nectarines, Zwagerman Kipfilet Naturel, Slankie Smeerkaas 20+, Sondey Rijstwafel, Klene Muntdrop Suikervrij, Celebrations Celebrations. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|