30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 88,69g | Karb: 162,38g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Савушкин Сырок Белочка , Kiddi Пломбир с Ароматом Ванилина, Green Пирожное Домашнее. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сырок Зайка, Яблоко, Коммунарка Конфеты Черемушка. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|