30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 50,66g | Prot: 48,80g | Karb: 186,32g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Бутерброд с Сыром, Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Банан. Öğle Yemeği: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Кофе, Плов со Свининой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|